1、經常感到疲勞，忘記性大。

2、酒量突然下降，即使飲酒，也感到沒有

3、突然感到衰老。

4、肩部和頸部發麻。

5、因疲勞和苦悶失眠。

6、為一點小事煩躁和生氣。

7、經常頭痛和胸悶。

8、患有高血壓病和糖尿病，心電圖測試不正常。

9、體重突然變化。

10.幾乎每天晚上聚餐飲酒。

11.一天喝5杯以上咖啡。

12、經常不吃早飯或吃飯時間不固定。

13、喜吃油炸食品。

14、一天吸煙30支以上。

15、晚上10時也不回家，12時以后回家占一半以上。

16、上下班單程需2小時以上。

17、最近幾年，即使運動，也不會流汗。

18、自我感覺身體良好而不看病。

19、一天工作10小時以上。

20、星期天也上班。

21、經常出差，每周只在家住兩三天。

22、夜班多，工作時間不規則。

23、最近有工作調動。

24、升級或工作量增大。

25、加班時間突然增加。

26、人際關系變化。

27、最近工作有失誤或與合作者不和。

上述27項中有7項以上，即為過度疲勞而存在危險者。

來源：健康社區